Energieeffizienz
Wochenendausflüge mit dem Fahrrad oder längere Velotouren sind ein tolles Erlebnis für alle, die das schöne Wetter aktiv geniessen und nachhaltig unterwegs sein wollen. Mit etwas Vorbereitung, der richtigen Ausrüstung und einigen Tipps wird auch Ihre Tour ein Erfolg.
Die richtige Route
Egal, ob Sie Ihre Velotour in der Fremde machen oder auch einfach von der eigenen Haustür losradeln, ist es sinnvoll, wenn Sie bereits im Voraus eine Route festlegen, welche Ihren Fähigkeiten und Wünschen entspricht. Mit einem durchschnittlichen Tempo können Sie pro Stunde zwischen 10 und 15 Kilometer zurücklegen. Um auch an den Folgetagen noch fit zu sein, empfiehlt es sich nicht, pro Tag mehr als 4 Stunden reine Fahrzeit zu absolvieren. Planen Sie genügend Trink- und Verpflegungspausen ein und informieren Sie sich über Sehenswürdigkeiten auf Ihrer Route. So bleiben die Konzentration und die Motivation während der ganzen Fahrt hoch. Die folgenden Apps und Websites helfen Ihnen beim Planen Ihrer Route:
SchweizMobil: Mountainbikeland / Veloland Schweiz Die Website und die kostenlose App von SchweizMobil informiert Sie über das offiziell signalisierte Routennetz des Wander-, Velo-, Mountainbike-, Skating- und Kanuland Schweiz. Mit dem kostenpflichtigen Zusatz SchweizMobil Plus können Sie Ihre eigenen Touren auf der Karte einzeichnen und archivieren. Sie können Touren berechnen (Distanz, Höhenmeter, etc.) oder an Freundinnen und Freunde senden.
MapOut Auf der App MapOut können Sie weltweit Kartendaten basierend auf OpenStreetMap herunterladen, so dass Sie sie auch ohne Internetzugang nutzen können. Darauf sind Informationen wie Velorouten, Höhenprofile oder Distanzangaben ersichtlich. Eigene Touren können Sie direkt in der App planen, aufnehmen und teilen.
Strava Strava verwandelt jedes Smartphone in einen ausgeklügelten Velocomputer. Mit der App können die eigenen Leistungen aufgezeichnet und im Detail analysiert werden. Der Strava-Feed zeigt neben den eigenen auch die geteilten Velofahrten von Freunden und Followern an. Auf diese Weise können Velofahrten im Alltag, Wettkampf- und Trainingsaktivitäten gegenseitig verfolgt und kommentiert werden.
Die richtige Ausrüstung
Es muss nicht immer das Beste und Teuerste sein – aber eine gute und sichere Ausrüstung ist essenziell für eine erfolgreiche Velotour. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Fahrrad in einem guten Zustand ist. Prüfen Sie insbesondere die Bremsen, die Kette und Schaltapparatur sowie die Reifen und geben Sie das Velo, wenn nötig, in den Service. Eine Helmpflicht herrscht zwar nur bei schnelleren E-Bikes, allerdings ist das Tragen eines Helmes generell zu empfehlen. Auch geübte Fahrer können bei einer Unachtsamkeit verunfallen. Deshalb ist es auch sinnvoll, wenn Sie auf Ihrer Velotour eine kleine Reiseapotheke bei sich haben. Diese finden Sie in jeder Apotheke oder Drogerie. Bei längerer Belastung auf einer Velotour wird auch das Material in Mitleidenschaft gezogen. So kann es kommen, dass im denkbar schlechtesten Moment die Kette reisst oder Ihr Reifen Luft verliert. Damit Ihnen solche Situationen nicht die Reise vermiesen, bietet es sich an, ein Reparaturset und eine handliche Pumpe mitzunehmen. So können Sie die Tour weiterführen und Ihr Velo bei der nächsten Gelegenheit reparieren lassen.
Teilen statt Besitzen: Wenn Sie kein eigenes Velo besitzen oder für die Tour beispielsweise ein E-Bike nutzen wollen, können Sie dieses ganz einfach in einem Fahrrad- oder Sportgeschäft oder bei einem Shared Mobility- Anbieter mieten. Die Shared Mobility -Karte zeigt Ihnen alle Angebote von Shared Mobility-Fahrzeugen in Ihrer Nähe an und liefert gleich die aktuellsten Informationen zu deren Verfügbarkeit.
Schätzen Sie Ihr Können ein
Velotouren sind nicht nur für langjährige Velofans geeignet. Auch wenn Sie sich nur unregelmässig auf das Fahrrad schwingen, wird eine Velotour auch für Sie ein spannendes Erlebnis. Schätzen Sie Ihr Können realistisch ein und planen Sie Ihre Etappen entsprechend. Wenn Sie es sich etwas leichter machen wollen, können Sie natürlich auch einen Motor zur Hilfe nehmen. Wichtig ist, dass Sie sich auf Ihrem Velo oder E-Bike sicher fühlen und Sie dieses auch regelkonform durch den Strassenverkehr manövrieren können. Besuchen Sie doch einen von vielen Velokursen, wenn Sie beim Velofahren noch auf Unsicherheiten stossen.
Swiss Cycling Guide Mountainbike-Guides ermöglichen Erlebnisse, die alleine nicht möglich wären. Auf der Website von Swiss Cycling lassen sich ausgebildete Guides in allen Regionen der Schweiz für Gruppentouren finden. Mit den Guides können Sie neue Regionen erkunden oder Ihre Fahrtechnik verbessern.
Und zum Schluss: Wenn Ihr Körper einen Ruhetag einlegen muss, Sie mühsame Streckenteile überbrücken oder weiter entfernte Teile der Schweiz oder Europas entdecken wollen, können Sie und Ihr Velo auch die Bahn nehmen. Gegen einen kleinen Aufpreis reisen Sie so mühelos an die nächste Station Ihrer Velotour.